北京华联购物抽中一等奖 只好背回中牟

“星星之火，可以燎原”，实例在我的身边得到了充分体现。从二月份我购买了ATX690到现在为止，屈指算来已经达到七位。当然这里是七位人，而不是七位数——我一生认识的人也不会达到七位数吧？其中有六位是在我的间接影响下有了打算。作为传染者的我，则是受骑行西藏的游记感染、踏上了无碳骑行的道路。

打算买还没下定决心的有同事两位；表示很羡慕我，能骑行游玩，感受自然，但不打算买车的人则不计其数。由此看来，我荼毒人心的本事还是够好的。分析起来可能是，我把骑行游记以文字呈现出来，并用图片加以突出的缘故吧？

今天的目的并不是上面那样，为现在的成就沾沾自喜。而是，作为朋友圈中第一个进入骑行行列的人，也作为他们中的元老，为这些新加入的朋友们鼓掌，表示热烈欢迎。近一步给予充分曝光，以敦促他们长久坚持下去，为我们的健康贡献微薄之力。 阅读全文…

小不点修修 修行天路 骑行西藏

《修行天路》——这是一则骑行日志，文中以父亲的视角，叙述了一个9岁大身体瘦弱多病的小男孩，跟随父亲骑行西藏的修行点滴。文中父亲充满着慈祥、睿智、博学，有时不免有点婆婆妈妈；小不点则拖着“鼻炎、气管炎、腺样体三度肥大以至于睡梦中喘不上气”的身体（用修修爸自己的话说他的身体就像一台质量不好的机器），对抗劳累，对抗高反，战胜自我的过程经历。修修父亲教育孩子的方式让我产生了极度的共鸣，获得家庭的支持，敢冒风险带着孩子骑行西藏的魄力让我心灵震撼。

不必提那侃侃而谈的文笔文风，还是那粗犷优美的高原景观；不必提修修爸的睿智渊博，还是携孩骑行西藏的魄力；单单是那个小不点——被他爸爸形容为“孩子哭了，孩子笑了，孩子挥挥手，踢踢腿，一天一天长大了”慢慢成长的小男孩——就把我的心狠狠的，牢不可破的抓住了。抓住了，还不时的揪一揪，让我多了牵挂。 阅读全文…

要圆满完成一次骑自行车长途旅行，了解一些骑行常识和掌握一些基本的骑行技巧是很有必要的。

不适合骑自行车长途旅行的人群

1. 患心脏病的人。这些人忌做任何剧烈运动，其中包括兰球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、爬山等等，而骑自行车旅游就属于剧烈运动的范围。这些人在剧烈运动的时候，会加重心脏的负担，并且发病非常突然，极易发生骑行事故。
2. 血压高的人。这些人在骑车的时候，特别是高速骑车，有突发脑溢血的危险。
3. 患癫痫病的人。这些人如果在骑车时突然发病会有很大的危险。
4. 做过脑部手术的人。这些人有发生癫痫病的潜在可能。
5. 患闭塞性脉管炎的人。这些人在长时间骑自行车的过程中会引起腿部（主要是小腿和足尖）的疼痛。如果出现了这种情况，步行都是很困难的
6. 孕妇。由于身体不灵活，在骑行的过程中存在着极大的安全隐患。

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不得言的业余生活相较以前，有了翻天覆地的变化，由静而动。在若干月前，每日下班回家，第一件事是开电脑，进而照明灯，然后把车推进室内。如今我的业余生活，被魔手硬生生地划分为左右两部分，隔日将进行40公里高强度骑行，哑铃锻炼一小时；另一日则修正上网、低度哑铃锻炼半小时。周末则骑行至中牟，35公里极限骑行，第二天下午去康清池游泳2个小时。

夜骑蒲田 柘城垛子羊肉 垛子羊肉

这种生活让我痛并快乐着。痛苦在于隔日的高强度骑行，如让我的身体浸润在酸痛里；快乐在于当我的身体得以迅速恢复，深切感觉自我良好。我暂且忘记了游戏，暂且忘记了电脑，很荣幸的拥有了“即使没有电脑”我也能活下去的勇气——我对象曾说过：她竭斯底里地一直致力并长期致力于同电脑做斗争，在争夺我的“时间”的斗争中，她精疲力竭，但胜利总是渺茫，失败总是极多——这足以看出我对电脑的执迷。好吧，借陈叫兽的吉言——这叫沉迷。 阅读全文…