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26.6km/h – 不得言穿梭郑州中牟的骑行新突破

2011年8月17日 发表评论阅读评论

中牟住处到郑州住处,两点一线共36公里,不歇息、不玩耍、不吊儿郎当地骑行下来,我能达到26.6公里/时了,是迄今能达到的极限。此前有记录的最好成绩,2010年7月20日的腾讯微博可见一斑:

骑行中牟一个半小时,从中牟三公司东家属院骑行到金水区财源大厦,总程34.8公里。平均23.2公里/时,这是我个人最好记录。郑州市区遭遇了不少红灯,因此从整体来看,我还能有20分钟的进步。这次最大的进步是用最高档骑行中途无休息。

此次骑行共用了1小时25分钟。历程达到34公里时,码表显示1小时17分钟。一年时间随风而逝,我比上面“还能有20分钟的进步”进步了13分钟。七分钟有多长?在我无限浪费的时间里,它显得微不足道;但对骑行来说,却是漫长而艰辛的付出。

骑行中牟 中牟烧烤 中牟烤肉

一年前不得言平均速度只能23.2公里/时

比如潜泳,20米到24米经过几次练习就轻轻松松了;24米到25米却艰苦奋斗不下50次,且只成功了一次。就如同个弹力球,触顶反弹之后,在没有更加强劲的外力作用下,再也无望触顶了。——这个道理浅显而易懂。

我该努力争取妻子10月革命完成之时,同样是我突破1小时10分之时。

我的骑行可以提高的地方在哪里?

  1. 中途三个长约500米的缓上坡路。本来28的速度,到顶时已经变成22;
  2. 连霍高速桥洞处。500米的下坡有四五个缓冲带,下坡降速到21;
  3. 东风东路如意路前后,有几个超缓上坡。速度降到26;
  4. 中牟斜插到郑开大道的10公里,坑坑洼洼,速度保持27,耗费了不少体力;
  5. 骑行路上的几个红绿灯,我减速或停下来了;
  6. 车把上挂着个包到处逛荡,车身不稳影响我爬坡时摇车;

我的骑行值得欣慰的地方在哪里?

  1. 中途若干可以跟骑的电动车。我一概无视,并龟兔赛跑地超越了;
  2. 原10公里必有的身体疲劳期,现在25公里左右出现,并能很快调整化解;
  3. 原先快后慢的毛病,先在能保持匀速或不慢反快了;
  4. 能忍住不停下来拍照,安心赶路了;
  5. 提前13分钟到,我又多了13分钟上网的时间——我有早起上网的习惯。
卜德彦照片 不得言骑行 卜德彦

不得言骑行时记录的数据:最大速度、平均速度、里程数、时间

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  1. 2012年5月12日00:58 | #1

    体力非常好

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